【ビーストメーカー】7Aクリア!2本指トレーニング。粉チョークって凄い。

トレーニング

こんにちは、踵骨骨折で歩くことができずひたすらトレーニングに励んでいるつぼっちです。

ビーストメーカー2000とアプリを使ってぶら下がりトレーニングをしていて、前回は6Cをクリアしたという記事を書きました。

アプリ内で1番低いグレードの6Cでも普通に悪くて、ナルいスローパーと二本指二連続で苦戦しました。

ビーストメーカー2000は中・上級者向けのキャンパーボードなので、そもそも易しいグレードは存在しないんですね(笑)

さて、6Cをクリアできたので、次は1グレード上の7Aに挑戦しました!

1グレード上がるだけでめちゃくちゃ悪くなって泣いた。。

それでは早速、7Aのトレーニング内容紹介と、クリアまでの記録を書いていきます!

7Aのトレーニング内容紹介

トレーニング方法は指定されたぶら下がり方通りに、ぶら下がって休憩してを繰り返していきます。

まず①を、7秒ぶら下がり3秒休憩×7回。

2分30秒休憩して、②を7秒ぶら下がり3秒休憩×7回。

2分30秒休憩して、③を〜〜

といった感じで最後までぶら下がれたらクリアです。

ぶら下がり方の詳細がこちら。

①4フィンガーハーフクリンプ(ガバ)

②中スローパー

③3フィンガーオープン(片手カチ、片手ガバ)

④中スローパー

⑤ミドル2(片手ガバ、片手カチ)

⑥バック2(ガバ)

⑦オープン2(ガバ)

となっています。

7Aの核心はバック2

ぶら下がり内容を見て僕が最初に思ったのは、

いきなり悪すぎじゃね?

でした(笑)

中スローパーが2回あるのはスローパー好きなのでなんとかなりそうだけど、、後半の2本指3連発がヤバい。

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バック2とかやったことないんですけど。

しかも6Cはぶら下がりが6項目だったのに、7Aは7項目に増えてるじゃん。

くぅっ。

まぁ6Cでも最初オープン2が全然出来なかったし、バック2もやってたらできるようになるっしょ!

と自分に言い聞かせてトライ開始。

初日は案の定バック2で即撃沈。7秒1回どころか数秒もぶら下がれず。。

初めてバック2の負荷を感じたが、最初はぶら下がった瞬間に軽くピキッと閃光が走り焦りました。痛める程ではなかったので一安心。

あと薬指と中指の指の付け根の皮が引っ張られてめっちゃ痛い。

無理せず少しずつ浮いて降りるを繰り返して、3日目くらいでついにバックが7秒1回ぶら下がれた。

そのまま数日継続して、1週間で7秒4回までぶら下がれるようになった。

薬指と小指だけの力の入れ方が少し分かってきました。

粉チョークの凄さを体感

バック2のコツを掴んできたが、更なる問題が残っていた。

それは、ヌメり。

家の中が汚れないようにPD9(液体チョーク)だけを使ってトレーニングしていたけど、僕の手には合っていないのか何回つけてもすぐなくなる。

7秒数回ぶら下がるだけで綺麗になくなり、手汗でビショビショになる。

ビーストメーカー2000は木製でフリクションがあまりないので滑る滑る。。、

これではもはや滑り落ちしそうになるのを耐えるトレーニングだ。良くない。

よく考えたら家の倉庫的なところにビーストメーカーを設置してるから、多少粉舞っても大丈夫っしょ。

ってことで、初めてトレーニングで粉チョークを使ってみました。

粉チョークを軽く手につけて、ビーストメーカーにスリスリして馴染ませる。

すると何ということでしょう!

次のトライでバック2が7秒7回できて、そのまま7Aがクリアできてしまいました。。

今まで液チョーだけだと強スローパー(1番外側の悪いスローパー)は浮けもしなかったのに、粉チョーつけたら普通に10秒くらいぶら下がれた。

粉チョークって凄い。

なんかちょっと拍子抜け。フリクション良すぎて1グレード下がったような気がする…。

どんどんグレード上げて負荷上げていければ問題ないか。

ヌメってフイ落ちする怖さもなくなったし、もっと限界攻めていきます。

まとめ

ビーストトレ始めて1ヶ月、やっと6Cと7Aがクリアできました。

ビーストメーカーのホールドは水平で向きが良いので関節痛めにくいし、ザラザラしてないので指皮にも易しくていいですね♪

アプリには8A+とかいう異次元なグレードまで用意されているので、少しずつ高めていきます。

ちなみに6Cみたいな表記はフレンチグレードで、日本の段級グレードに換算すると、6Cが2級、7Aが1級になります。8Aが三段です(笑)

とりあえず僕は7B(初段)クリアを目指します( ̄▽ ̄;)

1/5に左足に負荷かけてもいい許可が降りるから、そこから歩けるようになるまでに7Bがクリアできたらいいな。

頑張るぞー!!

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