どうも、つぼっちです。
今回は皆んな大好きマッサージガンについて書きたいと思います！
ここ数年で流行り出したマッサージガンですが、僕がハマっているクライミングでも登りの合間や家の隙間時間で手軽に全身のセルフケアが出来るということで大人気です。
あまりに便利すぎてこれがないとダメな体になってしまった人多数。
僕が愛用しているマッサージガン【チャンピオンガン】はこちら↓
値段も高すぎず性能も良いのでオススメです！
それでは実際に使って感じたメリットとデメリットを書いていきます。
メリット
①誰でも高クオリティなセルフケアができる
自分の手でセルフマッサージしても疲れるしあまり気持ち良くないと思いますが、マッサージガンがあれば1人でも、マッサージの知識がなくても、高クオリティなセルフケアが可能です。
登った日は帰宅して寝る前に全身をほぐしたり、朝起きた時に張っている部位をほぐしたりと簡単に疲れを癒す事ができて、使用後の回復具合が段違いです。
体の前面はもちろん、背面(肩甲骨周り等)も意外と届くのでセルフケアが可能。
力も必要なく老若男女誰でも使えるので便利です。
②超気持ちいい
一度使えば皆感じると思いますが、
マッサージガンを体の疲れているところに適当に当てるだけで超気持ちいいです。
マッサージ店や整骨院などでプロの方にやってもらうような細部までほぐしたり整えたりする事は難しいですが、素人でも適当に押さえつけるだけで気持ちよくて癒されます。
この理由だけでもガチで買う価値ありです。
③操作が簡単で充電も長持ち
操作方法はシンプルで、電源ボタン長押しして起動→電源ボタン数回押して振動の強さをお好みで調整するだけ。
誰でも簡単に使うことができます。
充電も一度満タンにすれば1ヶ月以上もつのでストレスフリーです。
④持ち運びが可能
僕が使っているチャンピオンガンは大きいタイプなので少しかさばりますが、コンパクトタイプのマッサージガンならバックの中に入れてもかさばらずに持ち運びが可能です。
クライミングジムや外岩、旅行や出張先など、いつでもどこでもセルフケアができるので非常に便利です。
⑤複数人いればさらに高クオリティなマッサージが可能
これは複数人いる場合に限られますが、誰かにマッサージガンを持ってほぐしてもらうと自分でやるより高クオリティなマッサージが可能です。
自分では手の届きにくい背中周りをほぐし合えば回復力はグンと上がります。
前述した通り力もいらないので誰でも使えて嬉しいですね！
デメリット
①耐久性は低め
以前マッサージガンを外岩遠征に持っていってテント泊をした際に、寝る前に使ってそのまま置いて寝てしまい、起きたら水蒸気がマッサージガンに入ってしまったせいか壊れてしまいました。
バックに入れておけば壊れなかったかもしれませんが、それなりの値段なのでショックでした。
気に入っていたのですぐに買い直しました。
それ以来濡れてしまう場所やチョークが大量に舞っている場所には持って行かないように気をつけてます。
イレギュラーな環境での耐性は低めなので使う場所には気をつけましょう。
②振動音が響く
マッサージガンの性質上どうしても振動音が響きます。
高速で振動しているので仕方ないですが、静かな場所や夜中等に使用すると音が響くので周りの迷惑にならないように気をつけましょう。
③低品質な類似品に注意
流行りに乗じて色々なタイプのマッサージガンが販売されていますが、やたら値段が安くて振動スピード調整が細かい製品はオススメしません。
振動スピード調整が20段階くらいあるものは便利そうに見えますが、正直そんなに細かく分かれていても調整が手間で時間もかかるだけなので必要ないです。
人気モデルは4〜6段階調整くらいで調整しやすいのも人気な理由でしょう。
安すぎる製品は耐久性が低くすぐに壊れてしまう恐れもあるので購入する際は気をつけましょう。
まとめ
誰でも簡単に高クオリティなセルフケアが可能なマッサージガン。
スポーツや仕事で普段から体を動かしている人はもちろん、逆にデスクワークで座りっぱなしの人も腰やお尻、下半身が凝っているので是非使ってみてください。
僕もクライミングで体を酷使しているので必需品となっています。
パワーの強い大きめタイプと持ち運び便利なコンパクトタイプがあるので、目的に応じて購入しましょう。
両方買うといつでも最適に体をほぐせて幸せになれるかもしれませんね。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
それでは皆さん良きマッサージライフを！
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