こんにちは、つぼっちです。
踵骨骨折の手術の為に、人生初の長めの入院(2週間)を経験しました。
手術は無事成功！
ボルトが一本埋め込まれ、ピンが三本刺さってます。この写真だけ見るとエグいですね(笑)
そして手術後に、予想外の苦痛に悩まされました。
辛すぎて気が狂いそうでした。
実際に入院してみて気づきや分かった事も沢山あったので、書いていこうと思います。
それでは早速どうぞ！
- 早めの入院は必要なかった
- 環境は整っているがプライベートがない
- 病院食は意外と美味しい
- 入院中は若さが仇となる
- 外に出て太陽光浴びるのは大事
早めの入院は必要なかった
入院して最初に後悔したのがこれ(笑)
骨折翌日に即入院をお勧めされてそのまま入院。
手術の前日に入院しようと考えてたけど、先生から、自宅安静だと血が溜まって腫れがおさまらず結局手術が遅れて回復遅くなると言われたら、怖くなって即入院しちゃいました。
その結果、ベッドで横になって足少し上げて氷枕でひたすら冷やすだけ。
手術日まで1週間。
家でも出来るやん…。
まあ家に居ると思わず動き回ったりしてケガが悪化するリスクは上がるかもしれないけど…
結局足以外元気だから筋トレしたりするっていう。。
今回は手術の前日入院でも良かった気がします。
入院のタイミングはしっかり考えましょう。
環境は良いけどプライベートがない
身の回りのこと全部してもらえるから楽。
食事は1日3食運んできてくれるしお茶も注いでくれる。ゴミ捨ても掃除も定期的にしてくれる。
自分でするのは、トイレ、シャワー、着替えくらい。
至れり尽くせりなんだけど、今回は部屋代タダの大部屋に泊まったので、プライベートがほぼ皆無だった。
4人部屋で一応パーテーションとカーテンで仕切られてるので半個室にはなってるけど、
動く音とか声全部筒抜け。夜になると、イビキや息遣いまで聴こえてくるので、完全にリラックスは出来ない。
慣れたらそんなに気にならなくなるけど、やっぱり家とは違いますね。
あと、ベッドはリクライニングになってて角度変えたり出来るけど、ずっと寝てると背中とか頭が痛くなってくるのでしんどいです。
病院食は意外と美味しい
これは良かった事。病院食が思ったより美味しかった。
1食460円で、いわゆる健康的なバランスの良い食事が3食いただける。
ただ、健康的すぎて何日が経つと飽きてくる。一般的な生活するには困らない食生活。
普段結構好きなものを好きなだけ食べてる分、キツい。
しかも僕は手術後に起き上がれなくなって、後半は串食(全部串刺し＋オニギリ)にしてもらって横になったまま食べていたので、食欲減った。。
短い入院だったら満足して帰れると思います。
入院中は若さが仇となる
今記事のメイン項目(笑)
入院して1週間後に手術でした。手術自体は無事成功しました。
脊椎麻酔で下半身麻酔、目は覚めてて手も動くという不思議な感覚のまま手術は進み、手術後は麻酔が抜ける前にチン管を抜いてもらって無事終了！
夜もお腹すいて普通に晩ご飯食べて寝て、あとは安静にするだけだ〜。
ってなるはずだった…
朝起きて起き上がると、謎の頭痛と吐き気が。
首筋から後頭部が後ろに引っ張られるような強烈な痛みで思わず横になると、痛みが引いて落ち着いてくる。
話を聞いたり調べた結果、”麻酔後頭痛”という症状らしい。
脊椎麻酔時に髄液が少し漏れてしまうことで、脳内の真空状態が減り、脳が引っ張られて頭痛等がおこる。
寝ていると痛くないのに起き上がると激痛で何もできない。
さらに、起きると痛いからといってずっと寝ていたら、
今度は横になりすぎたことで自律神経がおかしくなり、頭痛吐き気、あと背中も痛くなってくる。
ここまでくると寝てても起きても地獄。
天井見ながら涙が出そうになる。
結局術後1週間経っても完治することはなく、動けないから精神的に病んできて限界に。
新しい髄液が出来るまでしっかり水分摂って安静にするしかないとの事だったので、
少しの間なら松葉杖で移動が可能程度の状態で退院させてもらいました。
この麻酔後頭痛、若い人ほど髄液の動きが活発で症状が重くなる傾向があるらしい。
若いからですよって言われてこんなにツラい気持ちになったのは初めてです(苦笑)
普段動き回ってた分何日もジッとしてるのも苦痛だったし、、若さは入院の敵ということが分かりました。
もし入院が必要になった時は、心して挑みましょう。
外に出て太陽光浴びるのは大事
手術後動けなくて、4日くらいたつと心が病んでしました。
手術失敗したのでは？とか別の病気なのでは？とかマイナスことばかり考え出して、鬱になりそうでした。
限界だったのでリハビリの先生にお願いして、リクライニング付きの車椅子で体を起こさずに外に連れて行ってもらいました。
2週間ぶりに外に出て、太陽の光を浴びる。
すると…
人生最高ってくらい気持ちよくて、気分も晴れて、一気に回復しました。
やっぱ人はある程度外に出て動かないとダメなんだな。
景色の美しさ、空気の綺麗さ、太陽光の暖かさに感動してるとこをリハビリの先生に撮ってもらいました(笑)紅葉が綺麗ですね。
室内で何日も動かずにいるとマジでダメになります。
毎日外に出て、太陽光を浴びましょう。
まとめ
麻酔後頭痛の原因はもちろん若さだけではないので、人によってはすぐ治ったりもっと酷いこともあるそうです。
まあ、そもそもケガをしない、入院しないのが1番なので安全第一で行きましょう。
外に出て陽に当たることの大切さは忘れずに。
岩登りをしてると、いつも山とか川沿い、海沿いの自然溢れる中で体を動かせるからやっぱり良いことだらけですね。
早く復帰して、また岩登りに行くぞー！
最後まで読んでくれてありがとうございました。
それでは良きクライミングライフを。
コメント