ボンクライミングジム マシマシバシバシなホールド替え。ボンクライミングジム。
どうも、つぼっちです。先日、Bonで1年ぶりにホールド替えをしました♪ずっと同じホールドと課題のままだとお客さんが飽きてしまうので、定期的にホールド替えを行っています。ただBonはA〜G壁までラインセット＋マブシているので遊び放題で、ウィー...
トレーニング
ボンクライミングジム 
勉強 日記⑩アクティブレストって何？登らない日の過ごし方。
どうも、先日長年の宿題だったフラッシュオーバーが登れてハッピーな気分のつぼっちです。クライミングにどハマりして全振りしすぎると必ず発生する悩み、レスト日の過ごし方。他にやりたい事ないからクライミングしなかったら何しよってなる。よね？wじゃあ...
グルメ ロックメイト松井山手の岩系課題で岩欲発散してきた！遠征二日目。
遠征初日の記事はこちら↓初フクベ遠征二日目の朝。目を覚ますとまだ誰も起きてない様子。しばらく布団の魔力でモゾモゾしてからなんとか抜け出し、離れのトイレに行く為に外へ出る。二日目の天気は雨予報だったが、まだふり出してなかった。山間の澄んだ空気...
トレーニング グラスホッパーボードで手軽に傾斜トレーニング！クライミング。
どうも、つぼっちです。最新のトレーニングウォール『グラスホッパーボード』がロックス倉敷店に期間限定で設置されていたので体験してきました！グラスホッパーは、アメリカを代表するクライマーのブーン・スピードが"One Wall For All"を...
パン 【BASEFOOD】クライマーが半年間ベースブレッドを食べ続けて良かったこと。【完全栄養食】
どうも、つぼっちです。今話題の完全栄養食を販売しているベースフードさん。ベースブレッドやベースパスタ、ベースクッキーに食パンとラインナップ豊富でどれも美味しそうですね♪今回はクライマーの僕がベースブレッドを半年間食べ続けた結果、良かったこと...
岡山のジム 【ジム修行】色んなジムで登って外岩モードからジムモードに切り替えていく。
どうも、つぼっちです。いよいよ梅雨入りして岩が強制的にオフシーズンですね。酷使して疲れた体を回復させつつ来シーズンに向けてジムで鍛える時期ですが、外岩が好き過ぎる僕は中々ジムモードに切り替えることができません(￣▽￣;)こんな状態だと、ホー...
トレーニング 【ビーストメーカー】7Bクリア！強スローパー初登場で大苦戦。
こんにちは、踵骨骨折してからビーストメーカートレーニングに勤しむつぼっちです。家のいい感じの柱にビーストメーカー2000を設置して、公式アプリを250円で買ってぶら下がりトレしてます。6C→7Aと順番にクリアしてきて、先日7Bをクリアするこ...
トレーニング 【ビーストメーカー】7Aクリア！2本指トレーニング。粉チョークって凄い。
こんにちは、踵骨骨折で歩くことができずひたすらトレーニングに励んでいるつぼっちです。ビーストメーカー2000とアプリを使ってぶら下がりトレーニングをしていて、前回は6Cをクリアしたという記事を書きました。アプリ内で1番低いグレードの6Cでも...
トレーニング ビーストメーカー奮闘記①。1番易しい6cで大苦戦！
こんにちは、つぼっちです。まだ左足に負荷をかけれない為、家でトレーニング、Bonで片足クライミングに励む日々であります。上半身と指を強くする為、ビーストメーカー2000と公式アプリを使ってトレーニングを始めました。まずは1番易しい6cをパパ...
勉強 片足トレーニング記録。ビーストメーカー、筋トレ、低空トラバース。
こんにちは、つぼっちです。やっと頭痛が治ったので復帰を目指してトレーニング再開しました。左踵のピン抜きまでは左足で立てないので、片足でも出来るトレーニングをしていきます。初めてビーストメーカーアプリを使ってみたら2000の1番易しい6cが1...