日記 日記①②クライミング歴11年目にして指ケアの大事さに気付いた。 気付けばクライミングに出会ってから10年が経ち、ようやく体が登り仕様になった気がする。もともとインドア派で本気でスポーツに取り組んだ経験もなく知識もなかったので、7.8年はただガムシャラに登っていた。そんなだから少し成長したと思えば何処かし... 2025.03.03 日記
勉強 【復活】クライマーが踵骨骨折から完治するまでの期間とリハビリ方法は? どうも、つぼっちです!一昨年に踵を骨折して登れなかった間はブログ熱が爆上がりしていたんですが、登れだしてからクライミングが楽しすぎてうっかり一年以上放置してしまいました( ̄▽ ̄;)ちょうど岩のシーズンも終わってキリがいいので、そろそろブログ... 2022.06.02 勉強