明けまして2021。現状と抱負。

明けましておめでとうございます！

つぼっちです。

2021年始まりましたね。あっという間に三ヶ日が終わり、今日1/4(月)から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。

僕は正月から毎日Bonに出勤しているので、連休終わりの憂鬱さや正月太りも特になく通常運転しております。

とは言っても、まだ左足治ってないから歩けないけど(笑)

もうすぐ左足に負荷かける許可がおります。

早く歩きたい…！

クライミング始めてから毎年どこかに年越遠征していたけど、今年はコロナにケガも重なり、流石に自粛しよう。。。

って事で、

久々に家でのんびり年を越しました。

普通に年越し蕎麦食べて、おせち食べて、お雑煮食べて、Bonでお客さん達と新年の挨拶して。

たまには普通の(？)生活も悪くないですね。

さて、正月ムードも落ち着いてきたので気持ち切り替えて、今年のクライミングの抱負を書いていきます。

外岩のボルダー四段、リード5.13を登る。

左足完治まではリハビリとビーストメーカー&キャンパーボードトレを継続。ジム1級が登れる状態まで戻して、初段が登れるようになるまで高める。

徳島西の追憶(三段)、比叡のエピック(二/三段)、恵那のネブラ(二段)などなど、各地の心残りな課題を登る。

立甲、背中合唱、開脚のストレッチを継続して、柔軟性を高める。

呼吸法の練習をして体のパフォーマンスを高める。

柔軟性と呼吸を高めることで、クライミングスキルの向上とケガをしない体作りを目指す。

クライミングの活動記録や学んだこと、勉強したことなどをブログとユーチューブに常時アップしていく。

見てくれた人が参考になったり楽しんでもらえるような投稿を意識する。

2020年はシーズンインと共に左足踵骨骨折でフェードアウトしてしまい、沢山の方に迷惑をかけてしまいました。

入院中には心まで折れそうになりましたが、励ましのメッセージやみんなの岩成果をインスタで見てモチベーションを保つことができました。

今年はまず左足のリハビリからスタートです。

少しでも早く普通に歩いて両足で登れるようになって、元のレベルまで戻す。

そして抱負で書いた四つの目標を達成して、ケガ前よりも強いクライマーになれるように頑張ります。

こんな僕ですが、今年もよろしくお願いします。

それでは皆さん、良きクライミングライフを！