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- ドクロベエ岩1dayコンプリートチャレンジ。高知日ノ御子ボルダー。
- パンセ狙いの立川ボルダー。竹林エリアとパンセエリアで登る。
- ソロで行く武庫川ボルダー。5年ぶりの武庫川ルーフで登る。
- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【2日目】定入滝エリアが人多すぎて気疲れした。
- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【初日】あめごエリアで登る。
- 天狗山ボルダーでエンクラ。天邪鬼(初段)セッションが楽しすぎた。
- 滑床渓谷ボルダー試登会の思い出。愛媛県松野町。
- 初のフクベボルダーでオンサイトセッションが楽しすぎた！遠征初日。
- 裏西之川デビュー。
- 恵那ボルダーツアー2022二日目。指皮と体力皆無だけどセッション楽しすぎた。
- 恵那ボルダーツアー2022初日。坂の上の雲(初段)とパッション(四段)セッション！
- 鞍瀬ボルダーでエンクラ。名作初段が盛り沢山で楽しい！勝乃屋も美味しすぎた。
- みずはボルダー公開イベント！参加者100人でセッション大盛り上がり。
- 【外岩】シーズン終わったと思いきや西之川ボルダーでボーナス貰えた。
- 【黒潮ボルダー】名村と大山岬で登る。魂の一手チャレンジ。【高知】
- 初の小川山ボルダー！初日。信州そば食べてクジラ岩を登る。
- グランピアンズ遠征②岩場とアプローチの紹介。世界的エリアで初登り！
- 広島県戸河内ボルダーのエリア紹介と駐車場までのアクセス方法紹介！
- 京都笠置ボルダー遠征！後半。アプローチと課題紹介！成果は？
- 京都笠置ボルダー遠征！前半。駐車場の場所とおすすめの宿紹介！
- 愛媛仁淀川ボルダー遠征！チョックストン広場の駐車場とアプローチ紹介
- 高知県東洋町に外岩遠征！前半。おいしいパン屋からの過酷なアプローチ！
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- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【3日目】雨とハンバーガー。
- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【2日目】定入滝エリアが人多すぎて気疲れした。
- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【初日】あめごエリアで登る。
- 比叡日之影ツアー2023【3日目】日之影ボルダー下鶴エリアと高橋エリアで〆
- 比叡日之影ツアー2023【2日目】日之影ボルダー蛇淵エリアで三段に大苦戦！
- 比叡日之影ツアー2023【初日】比叡ボルダーで登ったよ。
- ロックメイト松井山手の岩系課題で岩欲発散してきた！遠征二日目。
- 初のフクベボルダーでオンサイトセッションが楽しすぎた！遠征初日。
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- ボンファイアー(BonFire)。奈良県橿原市のグルメバーガー屋が美味しすぎた。
- 【衝撃の事実】ミスバのフルネームって知ってる？
- グレイトフルズのハンバーガーがインスタ映えで美味しい！岡山問屋町。
- バム(BURGER BOX BAM)の荒切りビーフパティが美味すぎた。岡山グルメ。
- グレイビージャックのハンバーガーが超絶ボリューミーだった！東広島グルメ。
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- 【リハビリ】尾道散歩と大山祇神社参拝。美味しいパンと猪ラーメンも食す。
- 初の小川山ボルダー！3日目。ファンタジー岩と不可能スラブ。猪肉を食す。
- 初の小川山ボルダー！初日。信州そば食べてクジラ岩を登る。
- 初めてのハワイアン岩。武庫川ボルダー。激ウマハンバーグも食す。
- 兵庫加古川の激ウマハンバーガー屋さん。ザ★ゴールデンハンバーガーズ
- 広島の戸河内ボルダー遠征！猛暑日で汗だく。激ウマステーキを食す。
- 京都笠置ボルダー遠征！後半。アプローチと課題紹介！成果は？
- 京都笠置ボルダー遠征！前半。駐車場の場所とおすすめの宿紹介！
- 広島のココペリにジム遠征！後半。夜までみんなでセッション！
- 広島のココペリにジム遠征！前半。まずは広島風お好み焼きを食す。
- 日生の五味市に牡蠣買い出しの付き添い。初のカキオコに感動！
- 高知県日ノ御子ボルダー遠征！因縁の鬼火消しトライ！
- 三重県宮川ボルダー遠征！初日。雨敗退からの一ノ瀬ボルダー。名物とんてきも。
- 高知県東洋町に外岩遠征！後半。穴だらけの世界。晩御飯はお好み焼き。
- でかいハリボテ必見！F壁ホールド替えとおいしいつけ麺。ボンクライミングジム。
- 徳島県立川ボルダーに外岩遠征！後半。言霊セッションと東大ラーメン
- 高知松風遠征！後半。晴れたから松風リベンジとひろめ市場で晩御飯！
- 高知松風遠征！前半。雨で登れず…パン屋に寄ってストーンラブへGO！
- 三重県の熊野ボルダーに遠征！年越クライミング！1日目
- ジム遠征
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- 日記⑩アクティブレストって何？登らない日の過ごし方。
- 日記①グレード更新前に起きた体感グレードのズレについて書いてみた。
- 僕の超回復ルーティン。レスト日の過ごし方【クライミングのケア方法】
- ワイズチョークの持続性が凄い！一年使って感じたメリットとデメリット。
- 【ロードトゥ13】第3話。のびしろしか無いわ。【リードクライミング】
- 【衝撃の事実】ミスバのフルネームって知ってる？
- クライミングで指の関節が痛い時でも休まず登りたい！ケア方法9選
- 【ボルダリング】外岩の成果まとめ。クライミング歴7年の成長記録。
- 【復活】クライマーが踵骨骨折から完治するまでの期間とリハビリ方法は？
- 【翼を生やしたい】立甲始めました。故障しにくい体作りを目指す。
- 【プロテイン】ビッグホエイ全種類飲んでみた！【オススメ】
- 片足トレーニング記録。ビーストメーカー、筋トレ、低空トラバース。
- 若さが原因で頭痛？！手術後に体調悪化。初めての入院生活。
- 骨折を振り返って、落ちた原因と対策を色々考えてみた。
- 【悲報】30歳男性、カカト骨折してフラグ回収に成功。【踵骨骨折】
- クライミングのリーチについて考えてみた。長いと有利？平均は？
- 外岩
- 日ノ御子ボルダーで新課題巡り。伝説の始まり。
- 【緊急事態】徳島山奥で登った帰りに車が故障して立ち往生した。
- ドクロベエ岩1dayコンプリートチャレンジ。高知日ノ御子ボルダー。
- ブイブイ言わせたった！高知仁淀ボルダー。
- パンセSDでYouTube魂を発揮してしまった。徳島県立川ボルダー。
- ブイブイ言わせたい。高知仁淀ボルダー。
- 徳島某所で隠れた名作セッション！
- 略奪と宵月リベンジ。西之川ボルダー＆裏西之川。
- パンセ狙いの立川ボルダー。竹林エリアとパンセエリアで登る。
- ソロで行く武庫川ボルダー。5年ぶりの武庫川ルーフで登る。
- JKと行く西之川ボルダー。エンジョイクライミング。
- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【初日】あめごエリアで登る。
- 天狗山ボルダーでエンクラ。天邪鬼(初段)セッションが楽しすぎた。
- 【ムーブ解説】フラッシュオーバー。高知日ノ御子ボルダー。
- 裏西之川デビュー。
- 鞍瀬ボルダーでエンクラ。名作初段が盛り沢山で楽しい！勝乃屋も美味しすぎた。
- 島根某所の魚道＆出雲大社参拝ツアー。病み上がりの一人旅。
- 【ロードトゥ13】第5話。岩からのジムでグレード更新【リードクライミング】
- 日ノ御子ボルダーからのロックスでリードしたよ。夏のクライミング日記。
- 【外岩】シーズン終わったと思いきや西之川ボルダーでボーナス貰えた。
- 外岩遠征
- 比叡日之影年越遠征24-25。後編。日之影ボルダーでヨレ果てる。
- 比叡日之影年越遠征24-25。前編。比叡ボルダーで登る。
- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【3日目】雨とハンバーガー。
- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【2日目】定入滝エリアが人多すぎて気疲れした。
- 宮川ボルダー宿題回収ツアー【初日】あめごエリアで登る。
- 滑床渓谷ボルダー試登会の思い出。愛媛県松野町。
- 比叡日之影ツアー2023【3日目】日之影ボルダー下鶴エリアと高橋エリアで〆
- 比叡日之影ツアー2023【2日目】日之影ボルダー蛇淵エリアで三段に大苦戦！
- 比叡日之影ツアー2023【初日】比叡ボルダーで登ったよ。
- 初のフクベボルダーでオンサイトセッションが楽しすぎた！遠征初日。
- 恵那ボルダーツアー2022二日目。指皮と体力皆無だけどセッション楽しすぎた。
- 恵那ボルダーツアー2022初日。坂の上の雲(初段)とパッション(四段)セッション！
- 【四段完登】超ゴワトリが登れてグレード更新！ソロ御手洗ツアー【後半】
- 【四段完登】超ゴワトリが登れてグレード更新！ソロ御手洗ツアー【前半】
- みずはボルダー公開イベント！参加者100人でセッション大盛り上がり。
- 島根某所の魚道＆出雲大社参拝ツアー。病み上がりの一人旅。
- 夏の御手洗ボルダーで川ポチャ連発！マイカ(初段)が楽しすぎたw
- 【黒潮ボルダー】名村と大山岬で登る。魂の一手チャレンジ。【高知】
- 初の小川山ボルダー！4日目。滋賀のKOWALLでリードクライミング。
- 初の小川山ボルダー！3日目。ファンタジー岩と不可能スラブ。猪肉を食す。
- 初の小川山ボルダー！2日目。石楠花エリアで登りまくる！
- 初の小川山ボルダー！初日。信州そば食べてクジラ岩を登る。
- 初めてのハワイアン岩。武庫川ボルダー。激ウマハンバーグも食す。
- 【年越遠征2019】年始も高知で登る！美味しいご飯＋岩登り＝幸せ【後半】
- 【年越遠征2019】高知で食べて登って年越し！指に異変が？【前半】
- 広島県戸河内ボルダーのエリア紹介と駐車場までのアクセス方法紹介！
- 広島の戸河内ボルダー遠征！猛暑日で汗だく。激ウマステーキを食す。
- 京都笠置ボルダー遠征！後半。アプローチと課題紹介！成果は？
- 京都笠置ボルダー遠征！前半。駐車場の場所とおすすめの宿紹介！
- 愛媛仁淀川ボルダー遠征！後半。審美眼(三段)を初めてトライ！
- 愛媛仁淀川ボルダー遠征！チョックストン広場の駐車場とアプローチ紹介
- 高知県日ノ御子ボルダー遠征！因縁の鬼火消しトライ！
- 三重県宮川ボルダー遠征！2日目。登れそうな二段に大苦戦！成果は？
- 三重県宮川ボルダー遠征！初日。雨敗退からの一ノ瀬ボルダー。名物とんてきも。
- 高知県東洋町に外岩遠征！後半。穴だらけの世界。晩御飯はお好み焼き。
- 高知県東洋町に外岩遠征！前半。おいしいパン屋からの過酷なアプローチ！
- 徳島県立川ボルダーに外岩遠征！後半。言霊セッションと東大ラーメン
- 徳島県立川ボルダーに外岩遠征！前半。まさかの雪で決死のジャンプ！
- 高知松風遠征！後半。晴れたから松風リベンジとひろめ市場で晩御飯！
- 高知松風遠征！前半。雨で登れず…パン屋に寄ってストーンラブへGO！
- stoicism完登！クライミング歴3年半にして初めての三段完登記録。
- 高知県仁淀川ボルダーに遠征してきた！後半。大渡エリア
- 高知県仁淀川ボルダーに遠征してきた！前半。フューチャーエリア
- 三重県の熊野ボルダーに遠征！年越クライミング！3日目
- 三重県の熊野ボルダーに遠征！年越クライミング！2日目
- 三重県の熊野ボルダーに遠征！年越クライミング！1日目
- 岡山のジム
- 【ロードトゥ13】第5話。岩からのジムでグレード更新【リードクライミング】
- 日ノ御子ボルダーからのロックスでリードしたよ。夏のクライミング日記。
- Bonコンペ復活！セットと司会進行して皆んなの熱いトライで感動した。
- 【ロードトゥ13】第4話。力の抜き方が少しわかってきた【リードクライミング】
- 【ロードトゥ13】第3話。のびしろしか無いわ。【リードクライミング】
- 【ロードトゥ13】第2話。ボルダーの誘惑に負けました。【リードクライミング】
- 【ロードトゥ13】第1話。今年も5.13目指します。まずは5.11台で大苦戦。【リードクライミング】
- グラスホッパーボードで手軽に傾斜トレーニング！クライミング。
- やっぱりセッションは楽しい！ロックス岡山店で1日中登ったら体が終了したw
- 【ジム修行】色んなジムで登って外岩モードからジムモードに切り替えていく。
- 【リハビリ】片足でトップロープクライミングしてみた。
- DE壁ホールド替え！遊び心満載なハリボテ達。ボンクライミングジム
- ホワイトデーコンペ開催！初のチーフ担当？ボンクライミングジム。
- でかいハリボテ必見！F壁ホールド替えとおいしいつけ麺。ボンクライミングジム。
- 岡山の岩
- 日記
- 日記①①あけおめインフル。
- 日記⑩アクティブレストって何？登らない日の過ごし方。
- 日記⑨大寒波キテマスネ。1月の登りを振り返る。
- 日記⑧あけおめ。2022年の振り返りと2023年の抱負。
- 日記⑦寒すんぎ。防寒グッズあれこれ。
- 日記⑥収益化？0が1になった日。
- 日記⑤クライミングシューズの使い分け方を知りました。
- 日記④指皮無いのに連登するとどのくらい弱くなる？戸河内ボルダーで検証してみた。
- 日記③夢が１つ叶いました。
- 日記②花崗岩ってグレード辛くない？痛み耐性と指皮の強さで変わる？
- 日記①グレード更新前に起きた体感グレードのズレについて書いてみた。
- 32歳になりました。クライミング漬けの日々。近況報告と目標。
- 僕の超回復ルーティン。レスト日の過ごし方【クライミングのケア方法】
- 日ノ御子ボルダーからのロックスでリードしたよ。夏のクライミング日記。
- 【ロードトゥ13】第4話。力の抜き方が少しわかってきた【リードクライミング】
- ロックメイト滋賀大津店で今風な課題に大苦戦！ボルダリング。
- 夏の御手洗ボルダーで川ポチャ連発！マイカ(初段)が楽しすぎたw
- 【ロードトゥ13】第3話。のびしろしか無いわ。【リードクライミング】
- 【ロードトゥ13】第2話。ボルダーの誘惑に負けました。【リードクライミング】
- 【ロードトゥ13】第1話。今年も5.13目指します。まずは5.11台で大苦戦。【リードクライミング】
- 【衝撃の事実】ミスバのフルネームって知ってる？
- やっぱりセッションは楽しい！ロックス岡山店で1日中登ったら体が終了したw
- 【ジム修行】色んなジムで登って外岩モードからジムモードに切り替えていく。
- 【踵骨骨折】リハビリ1ヶ月。山歩きとクライミングで順調に回復中。
- 【踵骨骨折】リハビリ3週目。自転車漕ぎと山歩きで足腰強化&リフレッシュ。
- 【踵骨骨折】リハビリ2週目。お店の掃除で強制可動域ストレッチ！
- 【踵骨骨折】リハビリ開始から1週間。固まった関節ほぐすの痛すぎ。。
- 【踵骨骨折】リハビリ開始。全然歩けなくて泣いた。
- 明けまして2021。現状と抱負。
- 【ビーストメーカー】7Aクリア！2本指トレーニング。粉チョークって凄い。
- 踵のピンを麻酔なしでペンチで抜きました。骨折後の近況報告。
- 【翼を生やしたい】立甲始めました。故障しにくい体作りを目指す。
- クライミングに出会ってからの5年間を振り返る。ボルダー成果まとめ。
- ビーストメーカー奮闘記①。1番易しい6cで大苦戦！
- 【リハビリ】片足でトップロープクライミングしてみた。
- 片足トレーニング記録。ビーストメーカー、筋トレ、低空トラバース。
- 【リハビリ】尾道散歩と大山祇神社参拝。美味しいパンと猪ラーメンも食す。
- 若さが原因で頭痛？！手術後に体調悪化。初めての入院生活。
- 骨折を振り返って、落ちた原因と対策を色々考えてみた。
- 【悲報】30歳男性、カカト骨折してフラグ回収に成功。【踵骨骨折】
- 明けまして2020。ブログ再開します。
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